Hoeveel van mijn angsten is werkelijk van mij?

Wist je dat we angsten van onze ouders of grootouders kunnen kopiëren en ons hele leven kunnen meedragen?

Angst is er om ons te beschermen, maar een te grote dosis ervan kan ons verlammen en ons hinderen in ons dagdagelijks leven. Er is tegenwoordig ook een belachelijk aantal mensen dat lijdt aan allerlei soorten angsten of fobieën. Je kan niet creatief genoeg zijn met de labels die ze op alles en iedereen plakken.

Hoewel de oorzaak van een angst zeker in de kindertijd of aan een traumatisch gebeuren kan liggen, kan het ook zijn dat die angst gewoonweg een gekopieerde lading is van een of beide ouders. Sommigen vragen zich af hoe deze kopieën tot stand komen. Simpel, door blinde liefde en loyaliteit naar onze familie toe. Diep vanbinnen willen we namelijk tot ons familiesysteem behoren. In een volgende blog zal ik hier meer over vertellen.

Heb je last van angsten en weet je niet waar ze vandaan komen? Kom rustig in contact met dat angstig gevoel en stel jezelf luidop de vraag, hoeveel procent van die angsten is werkelijk van mij? Is het antwoord niet een volle 100%, kijk dan innerlijk naar je ouders. Wie van de twee draagt dat angstig gevoel ook? En kijk wat klopt naar jouw gevoel. De oplossing of verlichting voor dit soort angsten kunnen dan enkel vanuit deze beweging gebeuren.